Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 147,52g | Hh: 151,66g.
Aamiainen: Bananas , Honeycrisp Apples, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Lounas: Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Venison/Deer Steak. Päivällinen: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Brussels Sprouts, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, From The Ground Up Cauliflower Stalks. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Clementines , Kiwi Fruit, Honeycrisp Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|