Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 80,32g | Prot: 97,94g | Hh: 265,79g.
Aamiainen: Juustoportti Soketoimaton Proteiinivanukas Suklaa, Meeat Muu Leikkele Paprika, Valio Luomumustikkamehu, Lidl Rustico-Sämpylä. Lounas: Elonen Sydänleivos, Lidl Rustico-Sämpylä, Valio Luomumustikkamehu, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Saarioinen Juustoinen Kasviskeitto, Meeat Muu Leikkele Paprika. Päivällinen: Gouda- tai Edam-juusto, Rainbow Croissant. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Omppupantteri
|