Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 28,94g | Prot: 29,05g | Hh: 136,94g.
Aamiainen: Maitokahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Lounas: Maitokahvi, Fresh Coleslaw Salaatti, Greippi, Porkkanaraaste, Siskonmakkarakeitto. Päivällinen: Valkoviini, Urtekram Kikherne, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Penne. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina the Tiger
|