Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 18,99g | Prot: 25,06g | Hh: 65,79g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Aamupala 5%, Alpro Soya Soya Unsweetened, Smoothie, Pirkka Valkosuklaakarpalocookie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|