|
Näillä eteenpäin..hyvää viikonloppua kaikille!!!
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2779 kcal
|
Rasva: 108,83g | Prot: 134,17g | Hh: 305,24g.
Aamiainen: Atria Kanapalvi, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%, Vaasan 100% Kauraleipä. Lounas: Pizza Lihatäytteellä. Päivällinen: Saarioinen Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lihapulkka
|