|
500g ilman merkkaamista ja vähäisellä liikunnalla. 4 viikoa ilman herkkuja, liukasta,jne. Vihdoin alle 90kg, jos tämä alkaisi tästä vähitellen laskemaan. Tällä viikolla alkoi kuukautiset ja yleensä herkuttelua ennen mutta nyt ei oikein kaipaa herkkuja ja olotilakin ihan positiivinen yleensä kivuliaat olleet. Ehkä painonhallinta auttaa myös siihenkin. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja tsemppiä
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|