Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
92,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2572 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 206,97g | Hh: 325,28g.
Aamiainen: Cookie, Kiwi Fruit, Carrots, Chewing Gum (Sugared), Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Apples. Lounas: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Blueberries. Päivällinen: Lofthouse Cookies Candy Bite Cookies, Premier Nutrition Cereal, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Cuties Clementines, Apples , Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Butter , Brussels Sprouts, Baked Breaded or Battered Fish. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|