Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 42,59g | Hh: 77,91g.
Lounas: Spanish Rice, Johnsonville Sausage Patty, Buffalo Chicken Dip. Päivällinen: Deli Sliced Ham, Mozzarella Cheese, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Roast Beef, Tostitos Multigrain Tortilla Chips, Del Monte Avocado. Välipalat/Muut: Mrs Thinsters Toasted Coconut Cookie Thins, Philadelphia Pineapple Cream Cheese, Expo Fresh Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buenitabishop
|