|
I'm having ground turkey taco meat with egg life wraps black bean and garlic chips, avocado, and chicken dip,and I'm drinking lemon ginger tea. Happy Monday to all my FSF
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 77,83g | Prot: 50,12g | Hh: 63,80g.
Lounas: Mexican Blend Cheese, Egglife Egg White Wraps - Southwest Style, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey . Päivällinen: Sun Chips Garden Salsa, Buffalo Chicken Dip, Del Monte Avocado, Tostitos Multigrain Tortilla Chips. Välipalat/Muut: Mrs Thinsters Toasted Coconut Cookie Thins, Philadelphia Pineapple Cream Cheese, Keto Peanut Butter Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|