Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 82,93g | Prot: 72,09g | Hh: 180,93g.
Aamiainen: Mansikat, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Milbona Raejuusto 1%. Lounas: Kokkikartano Feta-Pinaattipasta. Päivällinen: Saarioinen Siskonmakkarakeitto, Flora Kulta, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kiivi, Fazer Voisilmäpulla. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|