Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 72,57g | Prot: 47,09g | Hh: 237,63g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Kahvi, Banaanit, Foodin Chia-Siemen, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oatly Ikaffe Kauramaito, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Pakkasmarja Puolukka. Päivällinen: Saarioinen Maksalaatikko. Välipalat/Muut: Kahvi, Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotimaista Kaurahiutale, Banaanit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Puolukka. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|