Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3133 kcal
|
Rasva: 177,20g | Prot: 138,41g | Hh: 216,34g.
Aamiainen: Яйцо, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Слобода Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Торт Наполеон, Мандарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Пирожок Домашний с Капустой, Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|