Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 143,48g | Hh: 109,85g.
Aamiainen: Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Coffee. Lounas: Brad's Kale Veggie Chips, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit. Päivällinen: Green String Beans, Brown Rice, Shrimp, Publix Sea Scallops. Välipalat/Muut: Brad's Kale Veggie Chips, Cosmic Crisp Apple. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|