Päiväkirja - Katsolo, 27 helmi 22

WEIGHT 165.6 lb
BMI 33.5
FAT MASS 70.4 lb
LEAN MASS 95.2 lb
WATER MASS 66.8 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 90.3 lb
75,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.    Vielä jäljellä: 13,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 helmikuuta 2022:
1349 kcal Rasva: 60,65g | Prot: 82,27g | Hh: 118,25g.   Aamiainen: Egg, Whole Milk, Egg White. Lounas: Fried Floured or Breaded Haddock, Kraft Tartar Sauce. Päivällinen: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing, Potato French Fries. Välipalat/Muut: Bouchard Dark Chocolate, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kodiak Cakes Protein Balls, Jackfruit . lisää...
3657 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

33 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Sorta. I have to turn on a computer near it and log in before I step in the scale for it to sync. No time for that on weekdays. It lost wifi, BT still works.  
27 helmi 22 jäseneltä: Katsolo
👏👏👏👍 Love your profile pic! My husband’s tournament is at Shelter Island this month. It makes me think of you. Miss your doggies though as your pic.😊 I wish for that loss Katsolo, just any loss, just not gain!😄 
27 helmi 22 jäseneltä: Shrewdness
I’m sitting on the water at mariners cove right this moment. Absolute torture. 🤣 
27 helmi 22 jäseneltä: Katsolo
Why was it torture, the cold? 🥶 
27 helmi 22 jäseneltä: Shrewdness
Sarcasm. Fantastically beautiful day. We’re trying to get in as much water time as possible before the students descend for spring break.  
27 helmi 22 jäseneltä: Katsolo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Katsolo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.