|
Пнд
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 196,60g | Hh: 144,40g.
Aamiainen: Макси Торт Кофейный, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный). Lounas: Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макси Грудка Куриная Гриль, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Päivällinen: Зефир, Творог (Обезжиренный), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Котлеты в Духовке. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|