Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
41,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1300 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 92,80g | Hh: 138,88g.
Aamiainen: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Вкуснотека Ванилин, Сметана 15%, Яйцо, Творог 9%, Магнит Манка, Сливочное Масло, Замороженная Вишня, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Passim Рис Кубанский Круглозерный. Lounas: Вкуснотека Горчица Зернистая, Красные Помидоры, Тыква, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Брокколи, Запеченные или Жареные Креветки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Беларусь Сыр Королевский, Шампиньоны Тушеные, Творог 5%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Финик, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, 5 Морей Икра Трески, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|