Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1944 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 218,73g | Hh: 159,97g.
Aamiainen: Зефир, Творог (Обезжиренный), Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Салат из Капусты, Зефир, Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|