Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1840 kcal
|
Rasva: 143,40g | Prot: 66,90g | Hh: 66,56g.
Aamiainen: Valio Luomu Kevytmaito, Kahvi. Lounas: Valio Luomu Kevytmaito, Kahvi. Päivällinen: Oivariini Oivariini, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kivikylän Huilun Tuhti Grillimakkara, Kotimaista Coleslaw. Välipalat/Muut: Bounty Bounty. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|