|
Doing OK.
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1311 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 66,07g | Hh: 148,03g.
Aamiainen: International Delight Amaretto Coffee Creamer, Dole Organic Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges) , Publix Red Seedless Grapes. Lounas: Sesame Chicken, Monterey Mushrooms Mushrooms, Crab Rangoon, Teriyaki Chicken, HEB Chicken Breast with Garlic Lemon Pepper Sauce, Egg Roll with Beef and/or Pork. Päivällinen: Beer. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|