Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
3842 kcal
|
Rasva: 122,51g | Prot: 124,34g | Hh: 308,86g.
Aamiainen: Whey Gourmet Strawberry Banana Smoothie Protein Shake. Lounas: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Cooked Rice, Dal, Lamb Chop. Päivällinen: Potato Chips, Hunt Brothers Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza , Tequila, Jagermeister Jagermeister. Välipalat/Muut: Beer. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajaydhuku
|