Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
696 kcal
|
Rasva: 31,25g | Prot: 63,29g | Hh: 35,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Isokari Graavattu Lohisiivu, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Kevyt Maito, Чай. Lounas: Мясо, Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|