Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
2269 kcal
|
Rasva: 16,50g | Prot: 83,46g | Hh: 181,90g.
Aamiainen: Nutrilett Mokkapirtelö. Lounas: Nutrilett Mokkapirtelö. Päivällinen: Nutrilett Suklaapirtelö. Välipalat/Muut: Hesburger Kanasalaatti, Olut. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|