Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
2125 kcal
|
Rasva: 105,08g | Prot: 72,66g | Hh: 214,06g.
Aamiainen: Rainbow Luomu Luumusose, Rainbow Jogurttirahka, Paprika (Punainen), X-Tra Avokado, Valio Emmental Sinileima, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Lounas: Rainbow Vegan Greek White Cubes, Kurkku, Kania Wing Sauce, Kotimaista Kirsikkatomaatti, X-Tra Avokado, Quorn Fileet, Jäävuorisalaatti. Päivällinen: Hillot, Lettu. Välipalat/Muut: Brunberg Mansikka Suukko. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Omppupantteri
|