|
kesän sixpäckki saavutettiin nyt maaliskuussaa, mutta se ei taida nyt tähän kesään asti kantaa...
Tavoitteet tälle vuodelle muuttuvat nyt radikaalisti, kun sain viikonloppuna tietää odottavani lasta 😳
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
2578 kcal
|
Rasva: 83,78g | Prot: 138,54g | Hh: 315,84g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Omenat, Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Kahvi. Lounas: Juustopasta, Kananmunan Valkuainen, Chipsters Remouladekastike, Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile, Tomaatti, Pehtoorin Salaatti, Suippopaprika, Kurkku. Päivällinen: Tasangon Marenki, Arla Kadett 5%, Ingmariini Ingmariini, Friggs Kikhernekakku Falafel, Ekströms Vanhan Ajan Puolukkasurvos, Punakaalipata. Välipalat/Muut: Kouvolan Lakritsi Kouvolan Lakritsi, Appelsiini, Wheypro+, Banaani, Maustamaton Jogurttirahka, Ananas, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Friggs Kikhernekakku Falafel, Mentos Fruit, Fazer Turkinpippuri. lisää...
|
|
2149 kcal
|
Harjoitus:
Bodycombat - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
🌺🌸🌼onnittelut, ja kaikkea hyvää odotukseesi! 🌼🌸🌺
14 maalis 22 jäseneltä: Persimon78
|
14 maalis 22 jäseneltä: heepoxx
|
14 maalis 22 jäseneltä: Heidih87
|
14 maalis 22 jäseneltä: Mörkölli
|
Ihana asia💕 Todella paljon onnea💕💕
15 maalis 22 jäseneltä: annikkikyllikki
|
Kiitos kaikille! Onnea todella tarvitaan, sillä mua pelottaa ihan hirveesti 🥺
15 maalis 22 jäseneltä: MariaMinttunen
|
Älä pelkää, ota päivä kerrallaan 💝
15 maalis 22 jäseneltä: Persimon78
|
17 maalis 22 jäseneltä: Krista_H
|
Hurjasti onnea ❤ Onneksi vauvan tuloon on vielä kuukausia aikaa, jotta voi valmistautua ja käsitellä asiaa rauhassa 😊 Muistan omat sekavat tuntemukset kun itse plussasin, vaikka vauva oli sillon ollut jo pitkään haaveissa. Nyt jaloissa pyörii 10kk touhupeppu ja on maailman rakkain, enkä voisi kuvitella elämää enää ilman tuota pientä ❤
17 maalis 22 jäseneltä: olppa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariaMinttunen
|