|
ПНД
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
2063 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 196,81g | Hh: 202,13g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Мираторг Шницель Куриный, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Банан. Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог (Обезжиренный), Приготовленная Квашеная Капуста, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Сахарный Песок, Творог 5%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Маска, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|