Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
2149 kcal
|
Rasva: 74,44g | Prot: 205,22g | Hh: 174,20g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Просто Джем Клубничный, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Творог (Обезжиренный), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Пятерочка Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Творог (Обезжиренный), Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|