Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
2085 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 197,43g | Hh: 210,84g.
Aamiainen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Банан. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Шоколад, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Торт ПП Bombbar Два шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|