Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
455 kcal
|
Rasva: 18,87g | Prot: 17,60g | Hh: 48,98g.
Aamiainen: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Planti Soygurt Lingonberry & Vanilla, Kirsikkatomaatit, Lidl Kermajuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Ruispuikula. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|