Päiväkirja - merry mel, 17 maalis 22

I am doing much better since I bought my new scales last Saturday, so if my weight goes up, my portion have got to be cut down a bit. 10,405 steps done Good day all round. I truly hope you are all doing well. Trytrytryagainagain how are you? keeping yourself well and safe take care love, been thinking about you. Merry Mel 🤩.

54,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 2,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

908 kcal

Rasva: 6,85g | Prot: 21,70g | Hh: 186,14g.   Aamiainen: Tesco Skimmed Milk, Bananas , Morrisons Extra Fruity Muesli. Lounas: Morrisons Skimmed Milk, Bananas, Morrisons Extra Fruity Muesli. Päivällinen: Honey , Asda Red Seedless Grapes, Strawberries, Honey, Grapefruit (Pink and Red). Välipalat/Muut: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Alcafe Caramel Latte. lisää...

294 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...