Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
814 kcal
|
Rasva: 25,41g | Prot: 29,80g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Klementiinit, Banaanit, Mäkitalon Farmi Kana Taco-Salaatti. Välipalat/Muut: Klementiinit, Arla 1% Viili. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|