Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
388 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 27,15g | Hh: 21,39g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Valio Kevyt Maito, Кофе с Молоком. Lounas: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|