Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1177 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 34,65g | Hh: 126,35g.
Aamiainen: Valio Herkku Kermainen Jogurtti. Lounas: Ingman Vanilja Jäätelö, Frödinge Mutakakku, Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Sipulit, Avokado, Rainbow Papusekoitus, Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, Ehrmann Kevyt Creme Fraiche, Kesäkurpitsa, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|