Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1190 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 79,06g | Hh: 109,20g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Лента Багет Французский, Barilla Спагетти Отварные, Суп из Свинины, Свиная Корейка (Вырезка). Lounas: Слобода Майонез, Fish House Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Päivällinen: Суп Чечевичный, Багет. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - commondaria
|