Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1892 kcal
|
Rasva: 60,56g | Prot: 86,43g | Hh: 234,26g.
Aamiainen: Tropicana Mandarin Morning, Munakas tai Munakokkeli, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mansikka. Lounas: Salaatti, Grandiosa Jauheliha & Sipuli. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|