Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1938 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 186,68g | Hh: 164,59g.
Aamiainen: Банан, Белый Хлеб, Яйцо, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Lounas: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Слобода Майонез, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Päivällinen: Белый Хлеб, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Голубцы Замороженные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|