Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1562 kcal
|
Rasva: 76,17g | Prot: 107,55g | Hh: 109,28g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Кофе. Lounas: Кинза, Чай, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Päivällinen: Сосиска Индейки, Белый Хлеб-Азербайджан, Скумбрия Копченая. Välipalat/Muut: Чай, Coca Cola Coca Cola, Пахлава, Вода, Шекербура. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|