Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1823 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 149,89g | Hh: 180,78g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, SPAR Минтай Жареный, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Салат из Капусты, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог (Обезжиренный), Белый Хлеб, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|