Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1407 kcal
|
Rasva: 80,25g | Prot: 52,31g | Hh: 119,32g.
Aamiainen: Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Мюсли, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Hochland Сыр Грюнландер, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ермолино Блины с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ХудеющаяNastia
|