Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1798 kcal
|
Rasva: 85,30g | Prot: 100,91g | Hh: 163,90g.
Aamiainen: Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Päivällinen: Clementines , Cheese Pizza, California Pizza Kitchen Grilled Chicken Pizza, Uno Chicago Grill Buffalo Chicken Deep Dish Pizza. Välipalat/Muut: Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples , Brainberries Fresh Blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|