|
ПНД
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1938 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 173,65g | Hh: 171,89g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lounas: Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Творог (Обезжиренный), Белый Хлеб. Päivällinen: Печеные Овощи, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Макси Грудка Куриная Гриль. Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
1 - 20 (29)
 Kommentit
28 maalis 22 jäseneltä: DPN15K
|
DPN15K, как ты догадалась??? 😳😇
28 maalis 22 jäseneltä: Morten35
|
😏 Так все так понедельники сокращают! 🤗😁 Я только не поняла зачем такое обозначение в Дневнике питания на этом сайте делать? 🤗
28 maalis 22 jäseneltä: DPN15K
|
DPN15K, ну, ты поразила меня в самое сердце своей смекалкой!) А пишу, чтоб отслеживать вес после выходных (загрузки)
28 maalis 22 jäseneltä: Morten35
|
я рассшифровала как психо-неврологический диспансер))) ох, работушка, что ж ты делаешь со мной)))
29 maalis 22 jäseneltä: Марья__Моревна
|
mariaganikhina, 😁😁😁, а где вы работаете, если не секрет?
29 maalis 22 jäseneltä: Morten35
|
mariaganikhina, я и без работы так прочитала. Задумалась...😆
29 maalis 22 jäseneltä: t896ss
|
я к диспансерам и медицине отношения не имею, но для меня ПНД это тоже психо-новрологический, а вот понедельник - пн :))
29 maalis 22 jäseneltä: therevelations
|
Morten35, не в ПНД, но в медицине)
29 maalis 22 jäseneltä: Марья__Моревна
|
therevelations, точно)) а я думаю, что за смута у людей)
29 maalis 22 jäseneltä: Morten35
|
😳😮 Господи, написал человек всего три буквы, а все уже решили, что он на учёте у психиатра! 😨😁😁🙃 И такое оказывается в жизни бывает! 🤗😁
29 maalis 22 jäseneltä: DPN15K
|
Не говори, Алисочка! Одна ты меня понимаешь и защищаешь😘 спасибо.. Психи должны держаться вместе! Шучу)))
29 maalis 22 jäseneltä: Morten35
|
😁😁 Не говори! 😁😁🤗 Нам, психам - без этого никак! 😁😁🤗 Я тебя не выдам! 😁🤗 Беги, я тебя прикрою! 😉😁😁😁🤗
29 maalis 22 jäseneltä: DPN15K
|
29 maalis 22 jäseneltä: ГригорийХ
|
😉 Ага, после таких выходных реально рекомендовано посещение ПНД! 😁😁🤗 Но мы так просто не сдадимся! 😁😁🤗
29 maalis 22 jäseneltä: DPN15K
|
29 maalis 22 jäseneltä: _Стройная
|
DPN15K после таких выходных рекомендована гидроколотерапия🤓
29 maalis 22 jäseneltä: ГригорийХ
|
В тему профессий - я дислексично прочитал ПДН, и думал, к чему тут дела несовершеннолетних😅
29 maalis 22 jäseneltä: AntonMorozenko
|
Загрузка плановая, или внеплановая?)
29 maalis 22 jäseneltä: AntonMorozenko
|
Григорий, 😳 Что это такое?? Звучит очень страшно! 😱
29 maalis 22 jäseneltä: DPN15K
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|