Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1361 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 46,04g | Hh: 176,18g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat, Auran Valkosipuli-Persiljalevite, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lounas: Presto Simpukkapasta, Auran Härkis Tex Mex -Täyte. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Hoviruoka Vihis Kasvispiirakka. Välipalat/Muut: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MatildaAurora
|