Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1023 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 62,34g | Hh: 78,63g.
Aamiainen: Banaanit. Lounas: Kirsikkatomaatit, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu. Päivällinen: Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Kariniemen Hunajasiivet, Uncle Ben's Täysjyväriisi. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|