Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1460 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 44,40g | Hh: 207,65g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Felix Maku Perinteiset Viipaleet, Oatly Ikaffe Kauramaito, Arla Vadelma-Vanilja Rasvaton Jogurtti. Lounas: Espresso House Kaura Latte, Café Picnic Annospatonkipala. Välipalat/Muut: Kanniston Leipomo Korvapuusti . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|