Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1585 kcal
|
Rasva: 91,09g | Prot: 95,13g | Hh: 107,35g.
Aamiainen: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lounas: Taco Bell Power Menu Bowl - Chicken. Päivällinen: Whole Milk, Kroger Extra Crispy Shoestring Fries, Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (151g), Great Value Enriched Hamburger Buns, Trader Joe's Diced Onions, Bob Evans Lettuce & Tomato, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mayonnaise, Gulden's Spicy Brown Mustard. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Congratulations to you on your weight drop
31 maalis 22 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|