Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
995 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 59,33g | Hh: 81,13g.
Lounas: Kariniemen Hunajasiivet. Päivällinen: Olvi Kevyt Olo Mehukivennäisvesi Sitruuna, Pågen Hönö Saaristolaisrieska, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Kurkku, Uncle Ben's Valmisriisi Pitkäjyväinen, Kariniemen Hunajasiivet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|