Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 67,74g | Hh: 140,17g.
Aamiainen: Банан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сливочное Масло, Яйцо, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Салат Овощной со Сметаной. Lounas: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Päivällinen: Авида Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Груша, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ХудеющаяNastia
|