|
Se ois sitten vuosi ja 3 kuukautta matkaa takana! Viime kuun alussa oli vissiin sen verran haipakkaa, että en muistanu ees joka kuukautista raporttia kirjotella😄 alkuvuosi onkin ollut jotenkin kiireisen oloinen. Periaatteessa vireystaso noussut lisääntyneen valoisuuden takia, mutta silti oon ollu välillä tosi alavireinen. Kaikki tuntunut hitaalta ja siks vilkaisin tänään mitä tää hitaus nyt siis oikeasti on tarkoittanut. Tammikuun alusta paino tippunut 4.3 kiloa ja pääsin vihdoin alle 80 kilon. Eli hyvinhän tässä on mennyt😊 samalla linjalla siis jatketaan jatkossakin. Ja kävin ostaa sovittamatta M kokoiset treenihousut joku aika sitten. Ne näytti niin pikkuruisilta ja sanoinkin siinä, että jos ne ei nyt mahu niin kyllä ne joskus mahtuu. Ei onneks tarvinnu laittaa niitä tavoitehousuiksi, kun sopivat tosi hyvin päälle💃💪🏻 hyvää huhtikuuta kaikille! 😍
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Oot kyllä upeeta työtä tehnyt ja ainakin mun silmissä ihan loistavalla asenteella, unohtamatta elää ja nauttia! Noista vaatteista kyllä saa sitä palautetta helpoiten, itse kun peilistä ei muutosta näe kun se tapahtuu niin pikku hiljaa. Itelle just (mies puolinen vielä) serkku totes viikonloppuna että ootpa laihtunut, nähnyt mut viimeks vuosi sitten. Ja tosiaan ei sellanen tyyppi, joka ihan pieniä muutoksia huomais eli kai se täytyy itekin uskoa ☺️
01 huhti 22 jäseneltä: heepoxx
|
Kiitos böbble. Mukava lueskella näitä sun kuukausittaisia raportteja 🙂 Luulen että osin tuo alavire ja ajatus edistyksen hitaudesta ym. liittyy osin ihan siihen että pitkän ajan kalorivaje tekee omia temppujaan, tai siis yrittää suojella ja herätellä erilaisin keinoin että jotain tarttis tehdä. Ainakin musta tuntuu että ylläpidossa tuo tuntemusten alavireisyys on kokolailla kadonnut 😊
01 huhti 22 jäseneltä: teemurrr
|
Heepoxx ja Teemurrr kiitos☺️ mä oon itseasiassa menny tän alkuvuoden suht pienellä kalorivajeella eli se selittää sen, että paino ei oo niin nopeella tahdilla tippunut kuin aikaisemmin. Opettelen tässä edelleen sitä kärsivällisyyttä, että kaiken ei tarvii tapahtuu nythetiäkkiäkaikkimulle😆 koska mikä kiire tässä on. Ekat kilot lähti niin nopeasti, että tämmönen tasaisempi vaihe tekee varmaan ihan hyvää. Tai ainakin opettaa sitä kärsivällisyyttä ja uskoa omaan tekemiseen.
01 huhti 22 jäseneltä: böbble
|
hienosti menee. hyvä sinä!
01 huhti 22 jäseneltä: milla jasmin
|
Hienosti sulla mennyt 🙂 se on hieno tunne kun päälle menee vaate joka näyttää ihan liian pieneltä kun on tottunut pukeutumaan telttoihin 😂 hyvää huhtikuuta ja kevään odotusta 🌱
01 huhti 22 jäseneltä: LadyLazarus82
|
Hyvä sinä 🥰 Ihailen sun asennetta hirmusesti!
Oon koittanu ottaa saman mentaliteetin tähän elämäntapamuutoksen. Nyt tammikuun puolenvälin jälkeen paino pudonnut itellä noin 7kg! Parasta on, että jaksan touhuta pienen tyttäreni kanssa ihan erilailla nyt kun pääsin sokerikoukusta eroon ja syön järkevästi. Herkuttelen silti välillä enkä totaalikieltäydy mistään ❤ Ei tunnu dietiltä tämä 😎 Fiksumpia päätöksiä vaan ja liikkumisen ilo tullut takaisin
01 huhti 22 jäseneltä: olppa
|
LadyLazarus82 no just näin😄 sitä ei tosiaan ees välttämättä tajua miten on pienentynyt. Ja jotenkin aattelin, että leggingsit ei voi jäädä isoiksi, kun on niin venyvää matskuu, mut niin vaan mun yhet kotihousut on mun entiset leggingsit😄
01 huhti 22 jäseneltä: böbble
|
olppa hyvä asenne sulla! Ei pitäisikään tuntua dieetiltä, koska nehän on aina vähän nii ku lyhyt aikaisia☺️ tai sellainen mulle tulee siitä sanasta mieleen. Tasapainoisesti ja monipuolisesti kaikkea, myös niitä herkkuja. Ja se tässä on parasta, kun virtaa löytyy nykyään ihan eri tavalla kuin ennen☺️
01 huhti 22 jäseneltä: böbble
|
milla Jasmin kiitos! Pikkuhiljaa eteenpäin vaan☺️
01 huhti 22 jäseneltä: böbble
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|