Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
123,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 101,81g | Prot: 103,15g | Hh: 121,19g.
Aamiainen: Porkkanat, Rainbow Hedelmämysli, Valio Valiojogurtti Vanilja. Lounas: Keitetty Kananmuna, Valio Arki Raejuusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Päivällinen: Valio Arki Raejuusto, Nakki, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Välipalat/Muut: Kinkkupiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matrix1978
|