Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 259,93g | Hh: 125,83g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Тефтели Куриные. Lounas: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски, Тушеные Овощи, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный), Тефтели Куриные. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|