Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 72,37g | Prot: 177,34g | Hh: 135,34g.
Aamiainen: Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Lounas: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Frank's Red Hot Sauce, Gala Apples, Spinach , Venison/Deer Steak. Päivällinen: Barilla Chickpea Rotini, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Artisan Fresh Pesto, Cherry Tomatoes, Broccoli . Välipalat/Muut: Organic Great Value Chia Seeds, Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|